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凤凰城娱乐|七大白发克星 预防头发从黑变白
时间:2021-02-19 05:01 点击次数:
本文摘要:每个人都期望有一头乌黑亮丽的头发,但有些年轻人的头发开始变成白发。下面的小系列会介绍几个白发强敌,可以帮你预防和控制头发变黑。巴斯特1:停止压力。 美国研究人员在《大自然》杂志上发表的研究发现,当人面临多年的压力时,肾上腺素水平的升高可能导致DNA损伤,导致头发过早变白。建议多找时间放松一下,比如洗澡,听音乐。巴斯特2:湿气。身体缺水时,头发必需的营养物质无法到达毛囊。 各种油炸辛辣食物不会水解身体,应少吃;冬天保持室内空气湿润。巴斯特3:碘。

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每个人都期望有一头乌黑亮丽的头发,但有些年轻人的头发开始变成白发。下面的小系列会介绍几个白发强敌,可以帮你预防和控制头发变黑。巴斯特1:停止压力。

美国研究人员在《大自然》杂志上发表的研究发现,当人面临多年的压力时,肾上腺素水平的升高可能导致DNA损伤,导致头发过早变白。建议多找时间放松一下,比如洗澡,听音乐。巴斯特2:湿气。身体缺水时,头发必需的营养物质无法到达毛囊。

各种油炸辛辣食物不会水解身体,应少吃;冬天保持室内空气湿润。巴斯特3:碘。

海藻、紫菜等海鲜含碘丰富,特别是菠菜含铜、铁、碘,是黑发的好产品。巴斯特4:蛋白质。

头发的主要成分是含有含硫氨基酸的蛋白质,建议避免吃豆类和瘦肉。巴斯特5:黑色食物。

发现大部分黑色食物,包括深色食物(白色、朱红色、紫色),都含有植物与阳光相互作用形成的色素,有利于发色的保健。巴斯特6:维生素。

维生素A长期保持上皮组织的功能,维生素B促进头皮的新陈代谢。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜等。

而全谷物不含丰富的B族维生素。巴斯特7:改善血液循环。

即使你没有吃足够的维生素,如果你够不到你的头发,也没有用。建议通过运动和美容来减缓血液流动。

每天可以用指尖美化头皮5-10分钟。


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